David Michigan : Coach de Fitness Suivi par Plus de 19 Millions de Personnes

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"Les Vrais Secrets pour Avoir des
Abdos Rapidement"

Et Pour Avoir un Ventre Plat

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Possédez Enfin les Abdos de Vos Rêves en Brûlant Votre Graisse Au Niveau Du Ventre et en Découpant Vos Abdos Grâce à Tous Ces Secrets!

Grâce à Cette Formation Complète, Vous Allez Savoir:

-Comment Perdre de la Graisse Localement sur votre Ventre (oui, cela est possible)

-Un Aspect Indispensable pour Voir vos Abdos

- Comment Obtenir des Abdos du Bas Visibles

-Comment Augmenter Métabolisme pour Perdre du Poids

-Le secret numéro 1 pour Perdre de la Graisse

-Quel est le Bon Timing à Avoir pour la Nutrition

-Quel est le Bon Réflexe à Prendre le Matin

- Les Meilleurs Aliments pour Obtenir des Abdos

-Comment Bien Travailler vos Abdos

- Les 3 Choses à Garder à l’Esprit pour Perdre de la Graisse

- Les Meilleurs Exercices d'Abdos

-Les 4 Composantes Principales à Cibler lors de votre Entrainement

-Comment faire Vraiment Grossir ses Abdos (si vous le désirez)

-Mon Secret Personnel

-L’Astuce pour Avoir le Ventre Plat lors de Photos

-Comment ne pas Stocker d’Eau entre votre Peau et vos Abdos

-Mes Secrets pour Avoir la Meilleure Apparence Possible

-Comment Utiliser la loi de l’Attraction

Et plein d'autres secrets et surprises....

David Michigan: Coach en Fitness avec Plus de 18 Millions d'Abonnés sur Instagram !

David passe beaucoup de temps à aider sa communauté à se développer, aussi bien physiquement que mentalement, en partageant très régulièrement de nombreux conseils sur la nutrition, le fitness, le mental...

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"Je suis très contente avec son programme,sa philosophie de vie et sa façon de faire face aux choses. Je vous conseille David Michigan"

- Juliana M.

"Il arrive à sortir le meilleur de vous, je suis très satisfait de ses services et je fais toujours

appel à lui"

- Azzedine O.

"C'est un très bon coach et j'en suis très fier. Merci David "

- Capucine K

Ce qui Rend ce Cours sur les Abdos Totalement Unique:

Secret #1:

Vous N'Avez pas à Adhérer à un Régime Strict

Tout ce que David partagera avec vous, est très facile à faire et très simple à suivre.

Les astuces qu’il partagera avec vous peuvent être utilisées comme une ressource «bien», où vous pourrez assimiler toute réponse de votre choix afin d’éliminer toute confusion.

Vous serez exposé à des exercices de formation très avancés et à des exercices de transformation personnelle qui vous permettront de progresser bien au-delà de votre corps et de votre esprit.

Secret #2:

Informations qui Sont à la Pointe du Savoir

David travaille avec des milliers de personnes depuis 15 ans et toutes apprécient ses méthodes et outils spécifiques, qui constituent le plus court chemin vers la transformation.

Vous aurez accès à ces secrets spéciaux en vous inscrivant à The Secrets to Burn Fat.

Très rapidement, votre corps va changer et vous pourrez facilement atteindre vos objectifs avec son aide.

Secret #3:

Obtenez Tous les Résultats en Restant à la Maison

Avec le protocole de perte de graisse de David Michigan, vous pourrez utiliser ce cours directement à la maison sur votre smartphone ou votre tablette.

Cela facilitera votre apprentissage et vous permettra de vous concentrer davantage sur ce qui est dit. Vous pourrez avoir un meilleur corps tout en restant à la maison.

Bien sûr, vous pouvez toujours aller à la gym ou effectuer tout type d’activités physiques extérieures, mais ce n’est pas nécessaire.

Oui, Je Commence Maintenant !

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Suivi par plus de 10 millions de personnes sur les réseaux sociaux

David Michigan est un entraîneur personnel et un préparateur physique. Sa mission est d'aider le plus grand nombre de personnes possible en leur donnant le corps et l'esprit qu'elles désirent réellement, au plus profond de leur être. Vous recevrez de nombreuses idées, idées et astuces énergétiques qui permettront à votre potentiel d'atteindre un nouveau niveau. En élargissant votre conscience et votre esprit à la connexion musculaire, vous serez en mesure de tirer parti de vos dons et de vos talents cachés au plus profond de vous, très proches de l’essence dont vous êtes vraiment, pour devenir une meilleure force de vie. Et vous allez, avec son aide, cultiver une mentalité de croissance, n'étant pas un nouveau vous, mais un meilleur. En anticipant ce que vous voulez vraiment, vous aurez plus tôt ce que vous désirez vraiment.

Oui, Je Commence Maintenant !

Les Secrets que vous allez Apprendre

Des moyens efficaces de générer une transformation profonde

Le résultat de ces techniques vous permettra d'aller au-delà de tout ce que vous avez toujours voulu.

Après avoir vécu ces révélations... vous améliorerez à la fois dans tous ces domaines, vous vous sentirez un fort sentiment de confiance dans votre transformation.

Section 1 - Ce que Vous Devez Savoir pour Obtenir des Abdos
Session 1 - Introduction
Session 2 - Comment Obtenir vos Abdos sans Aller à la Salle de Sport
Session 3 - Pourquoi Déjà plus de 3 millions de Personnes Écoutent mes Conseils
Section 2 - Les Secrets de la Perte de Graisse sur Votre Ventre
Session 4 - Comment Perdre de la Graisse Localement sur Votre Ventre (en partie)
Session 5 - Cet Aspect est Indispensable pour voir vos Abdos
Session 6 - Comment Obtenir des Abdos du Bas Visibles ?
Session 7 - Comment Augmenter son Métabolisme pour Perdre du Poids
Section 3 - Ce que Vous Devez Manger
Session 8 - Le Secret Numéro 1 pour Perdre de la Graisse
Session 9 - La Méthode pour Continuer à Manger du Sucre
Session 10 – Prenez ce Réflexe dès le Matin
Session 11 – Les Meilleurs Aliments pour Obtenir des Abdos
Session 12 – Les 2 Choses à Garder à l'Esprit
Section 4 - Ce qu'il faut Savoir sur le Cardio pour la Perte de Poids
Session 13 - Cardio ou Musculation pour Perdre de la Graisse ?
Session 14 - Le Meilleur Moment pour Faire du Cardio
Session 15 – Le Cardio est-il Indispensable pour avoir des Abdos ?
Session 16 - Quels Exercices de Cardio Choisir ?
Section 5 – Comment bien travailler ses Abdominaux
Session 17 – Comment bien Travailler ses Abdos
Session 18 – Les 4 Composantes Principales à Cibler lors de votre Entrainement
Session 19 – 3 Conseils Supplémentaires
Section 6 – Meilleurs Exercices pour Travailler les Abdos du Bas
Session 20 – Relevé 2 jambes
Session 21 – Battements de Jambes
Session 22 – Ciseaux
Session 23 – L’Horloge
Session 24 – Le Grimpeur
Section 7 - Meilleurs Exercices pour Travailler Abdos du Haut
Session 25 - Crunch
Session 26 - Crunch Genoux Relevés
Session 27 - Crunch Jambes Tendus
Session 28 - Crunch Micro Mouvement
Section 8 - Meilleurs Exercices pour Travailler les Obliques
Session 29 - Crunch Oblique – Version 1
Session 30 - Crunch Oblique – Version 2
Session 31 - Crunch Oblique – Version 3
Session 32 - Torsion Russe
Session 33 - Touche Talons
Session 34 - Soulevé de Hanche Latérale
Session 35 - Balayage
Section 9 - Meilleurs exercices pour travailler le Gainage
Session 36 - Gainage Frontale sur Genoux
Session 37 – Gainage Frontale Complet
Session 38 – Gainage Frontale avec Touche d’Épaule Alternée
Session 39 – Gainage avec Bras et Jambe Opposés
Session 40 – Gainage Latérale
Session 41 – Gainage Latérale avec Abduction
Session 42 – Gainage Latérale avec Crunch
Session 43 – Gainage avec Flexion de Genoux
Session 44 – Gainage Militaire
Section 10 - Meilleurs exercices pour travailler l’ensemble des abdos
Session 45 - Crunch avec relevé de genoux
Session 46 – Exercice du Rameur
Session 47 – Grenouille
Session 48 – Hollow Crunch
Section 11 - Meilleurs exercices pour Avoir le Ventre le plus Plat Possible
Session 49 - Vacuum sur le dos
Session 50 - Vacuum sur les genoux
Session 51 - Vacuum en planche
Session 52 - Crunch en vacuum
Section 12 – 4 Routines Complète pour Abdos
Session 53 - Routine de Travail des Abdos - Niveau Débutant
Session 54 - Routine de Travail des Abdos - Niveau Intermédiaire
Session 55 - Routine de Travail des Abdos - Niveau Avancé
Session 56 - Routine Abdos de 9 minutes d'affilé - Niveau Expert
Section 13 – Comment Etirer vos Abdos
Session 57 – Ce que vous Devez Savoir sur les Etirements
Session 58 – Les 2 Meilleurs Etirements
Section 14 – Avoir des Gros Abdos en 3D (comme dans 300)
Session 59 – Comment Faire Vraiment Grossir ses Abdos (Effet 3D Superhéros)
Session 60 – Mon Secret Personnel qui m'a Permis d'Obtenir Rapidement mes Abdos
Session 61 – Continuez de faire cet Exercice pour Affiner votre Taille
Section 15 – Comment se Préparer pour une Séance Photo
Session 62 – L’Astuce pour avoir le Ventre Plat lors de Photos
Session 63 – Comment ne pas Stocker d’Eau entre votre Peau et vos Abdos
Session 64 – Le Secret pour Avoir la Meilleure Apparence Possible
Section 16 - Comment bien Utiliser votre Esprit pour Obtenir des Abdos
Session 65 – Comment Utiliser la loi de l’Attraction
Session 66 - Comment Bien se Conditionner avant un Entrainement ?
Session 67 – Ce Devez-vous Faire Absolument après votre Entrainement
Session 68 – Incluez cette Routine (Presque Indispensable) avant de Dormir
Section 17 – Conseils Finaux
Session 69 - Que Devez vous Faire pour Entretenir vos Abdos
Session 70 - Comment rester vraiment Motivé
Session 71 - 6 abdos ou 8 abdos Visibles ?
Section 18 - Conclusion
Session 72 - Comment Conserver vos Abdos sur le Très Long Terme
Session 73 - Comment Aller encore plus Loin
Section 19 - Bonus 1 – Les 6 Etapes Secrètes de l’Auto Hypnose
Session 74 – Comment Apprendre à bien s’ Auto-Hypnotiser
Section 20 - Bonus 2 – Les 7 règles de l’Esprit à Absolument Maîtriser
Session 75 – Garder à l’Esprit ces 7 Règles pour Avoir une Meilleure Vie
Section 21 - Bonus 3 – Les 2 Meilleurs Brûleurs de Graisse
Session 76 - Ce qu'il faut savoir sur les 2 Meilleurs Brûleurs de Graisse
Section 22 – Cadeau 1 - Fiche des 7 Meilleurs Anti Oxydants (Valeur 17 euros)
Session 77 - Tableau des Anti Oxydants pour Rester Jeune
Section 23 – Cadeau 2 : Programme Abdos (3 Niveaux, Valeur 27 euros)
Session 78 - 3 Programmes d'Abdos Selon votre Niveau Actuel
Section 24 – Cadeau 3 : Programme Nutrition Spécial Abdos (Valeur 47 euros)
Session 79 – Programme Nutrition Spécial Abdos, d’une Valeur de 47 Euros
Section 25 - Avertissement
Session 80 - Avertissement (à lire)
Section 26 - Vidéo Spéciale: Mes 4 Exercices d'Abdos Favoris à la Salle de Sport
Session 81 - 4 Exercices Intenses d'Abdos à Faire en Salle de Sport
Section 27 - Fiche Récapitulative Exercices Abdos
Session 82 - Fiche Illustrée des exercices abdominaux

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VOICI CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

Dans ce cours, je vais vous expliquer tout ce que vous avez à faire et vous donner la structure complète dont vous avez besoin pour perdre du poids rapidement et construire un meilleur corps.
À la fin de ce cours, une meilleure et vraie version de vous sera révélée et émergera.
Vous n'aurez jamais le sentiment de ne plus savoir quoi faire.
Et vous ne devrez jamais refuser l’idée que vous pouvez avoir le corps de votre rêve.
Chaque section et module est spécialement conçu pour vous aider à surmonter vos défis et vous donner ce que vous voulez vraiment.

Module

Ce que Vous Devez Savoir pour Obtenir des Abdos

Session 1 - Introduction

Session 2- Comment Obtenir vos Abdos sans Aller à la Salle de Sport

Session 3 - Pourquoi Déjà plus de 3 millions de Personnes Écoutent mes Conseils

Module

Les Secrets de la Perte de Graisse sur Votre Ventre

Session 4 - Comment Perdre de la Graisse Localement sur Votre Ventre (en partie)

Session 5 - Cet Aspect est Indispensable pour voir vos Abdos

Session 6 - Comment Obtenir des Abdos du Bas Visibles ?

Session 7 - Comment Augmenter son Métabolisme pour Perdre du Poids

Module

Ce que Vous Devez Vraiment Manger

Session 8 - Le Secret Numéro 1 pour Perdre de la Graisse

Session 9 - La Méthode pour Continuer à Manger du Sucre

Session 10 – Prenez ce Réflexe dès le Matin

Session 11 – Les Meilleurs Aliments pour Obtenir des Abdos

Session 12 – Les 2 Choses à Garder à l'Esprit

Module

Ce qu'il faut Savoir sur le Cardio pour la Perte de Poids

Session 13 - Cardio ou Musculation pour Perdre de la Graisse ?

Session 14 - Le Meilleur Moment pour Faire du Cardio

Session 15 – Le Cardio est-il Indispensable pour avoir des Abdos ?

Session 16 - Quels Exercices de Cardio Choisir ?

Module

Comment bien travailler ses Abdominaux

Session 17 – Comment bien Travailler ses Abdos

Session 18 – Les 4 Composantes Principales à Cibler lors de votre Entrainement

Session 19 – 3 Conseils Supplémentaires

Module

Meilleurs Exercices pour Travailler les Abdos du Bas

Session 20 – Relevé 2 jambes

Session 21 – Battements de Jambes

Session 22 – Ciseaux

Session 23 – L’Horloge

Session 24 – Le Grimpeur

Module

Meilleurs Exercices pour Travailler Abdos du Haut

Session 25 - Crunch

Session 26 - Crunch Genoux Relevés

Session 27 - Crunch Jambes Tendus

Session 28 - Crunch Micro Mouvement

Module

Meilleurs Exercices pour Travailler les Obliques

Session 29 - Crunch Oblique – Version 1

Session 30 - Crunch Oblique – Version 2

Session 31 - Crunch Oblique – Version 3

Session 32 - Torsion Russe

Session 33 - Touche Talons

Session 34 - Soulevé de Hanche Latérale

Session 35 - Balayage

Module

Meilleurs exercices pour travailler le Gainage

Session 36 - Gainage Frontale sur Genoux

Session 37 – Gainage Frontale Complet

Session 38 – Gainage Frontale avec Touche d’Épaule Alternée

Session 39 – Gainage avec Bras et Jambe Opposés

Session 40 – Gainage Latérale

Session 41 – Gainage Latérale avec Abduction

Session 42 – Gainage Latérale avec Crunch

Session 43 – Gainage avec Flexion de Genoux

Session 44 – Gainage Militaire

Module

Meilleurs exercices pour travailler l’ensemble des abdos

Session 45 - Crunch avec relevé de genoux

Session 46 – Exercice du Rameur

Session 47 – Grenouille

Session 48 – Hollow Crunch

Module

Meilleurs exercices pour Avoir le Ventre le plus Plat Possible

Session 49 - Vacuum sur le dos

Session 50 - Vacuum sur les genoux

Session 51 - Vacuum en planche

Session 52 - Crunch en vacuum

Module

4 Routines Complète pour Abdos

Session 53 - Routine de Travail des Abdos - Niveau Débutant

Session 54 - Routine de Travail des Abdos - Niveau Intermédiaire

Session 55 - Routine de Travail des Abdos - Niveau Avancé

Session 56 - Routine Abdos de 9 minutes d'affilé - Niveau Expert

Module

Comment étirer vos abdos

Session 57 – Ce que vous Devez Savoir sur les Etirements

Session 58 – Les 2 Meilleurs Etirements

Module

Avoir des Gros Abdos en 3D (comme dans 300)

Session 59 – Comment Faire Vraiment Grossir ses Abdos (Effet 3D Superhéros)

Session 60 – Mon Secret Personnel qui m'a Permis d'Obtenir Rapidement mes Abdos

Session 61 – Continuez de faire cet Exercice pour Affiner votre Taille

Module

Comment se Préparer pour une Séance Photo

Session 62 – L’Astuce pour avoir le Ventre Plat lors de Photos

Session 63 – Comment ne pas Stocker d’Eau entre votre Peau et vos Abdos

Session 64 – Le Secret pour Avoir la Meilleure Apparence Possible

Module

Comment bien Utiliser votre Esprit pour Obtenir des Abdos

Session 65 – Comment Utiliser la loi de l’Attraction

Session 66 - Comment Bien se Conditionner avant un Entrainement ?

Session 67 – Ce Devez-vous Faire Absolument après votre Entrainement

Session 68 – Incluez cette Routine (Presque Indispensable) avant de Dormir

Module

Conseils Finaux

Session 69 - Que Devez vous Faire pour Entretenir vos Abdos

Session 70 - Comment rester vraiment Motivé open editor

Session 71 - 6 abdos ou 8 abdos Visibles ?

Module

Conclusion

Session 72 - Comment Conserver vos Abdos sur le Très Long Terme

Session 73 - Comment Aller encore plus Loin

Module

Bonus 1 – Les 6 Etapes Secrètes de l’Auto Hypnose

Session 74 – Comment Apprendre à bien s’ Auto-Hypnotiser

Module

Bonus 2 – Les 7 règles de l’Esprit à Absolument Maîtriser

Session 75 – Garder à l’Esprit ces 7 Règles pour Avoir une Meilleure Vie

Module

Bonus 3 – Les 2 Meilleurs Brûleurs de Graisse

Session 76 - Ce qu'il faut savoir sur les 2 Meilleurs Brûleurs de Graisse

Module

Cadeau 1 - Fiche des 7 Meilleurs Anti Oxydants (Valeur 17 euros)

Session 77 - Tableau des Anti Oxydants pour Rester Jeune

Module

Cadeau 2 : Programme Abdos (3 Niveaux, Valeur 27 euros)

Session 78 - 3 Programmes d'Abdos Selon votre Niveau Actuel

Module

Cadeau 3 : Programme Nutrition Spécial Abdos (Valeur 47 euros)

Session 79 – Programme Nutrition Spécial Abdos, d’une Valeur de 47 Euros

Module

Avertissement

Session 80 - Avertissement (à lire)

Module

Vidéo Spéciale: Mes 4 Exercices d'Abdos Favoris à la Salle de Sport

Session 81 - 4 Exercices Intenses d'Abdos à Faire en Salle de Sport

Module

Partie 27 - Fiche Récapitulative Exercices Abdos

Session 82 - Fiche Illustrée des exercices abdominaux

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Accéder à ce programme sur la plateforme d’apprentissage de David Michigan

Ce cours est magnifiquement disponible sur un ordinateur de bureau, un smartphone ou une tablette.

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David Michigan est reconnu comme un excellent préparateur physique, suivi par plus de 7 millions de personnes.

David a été présenté dans les magazines Muscle & Fitness, Men’s Fitness, FOX News, Forbes, Women’s Fitness, Harvard et TED.

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Voici ce Que Vous Allez Avoir

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Faut-il prendre des compléments alimentaires?

Vous allez enfin connaître la réponse

MAIS CE N'EST PAS TOUT !
OBTENEZ AUSSI CES 5 CADEAUX TRES SPECIAUX !

Voici ce Que Vous Allez Avoir

CADEAU 01

Protocole secret des 6 étapes de l'auto hypnose (valeur de 17 $)

Apprenez à vous hypnotiser

CADEAU 02

Programme d'entraînement (valeur de 77 $)

Obtenez des résultats rapides avec ce programme

CADEAU 03

Régime alimentaire (valeur de 77 $)

Régime alimentaire spécial pour perdre du poids rapidement

CADEAU 04

Fiche de conseils

Fiche de conseils bien remplie de conseils!

CADEAU 05

Comment connecter vraiment votre esprit avec vos muscles

Vous allez enfin pouvoir bien le faire

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LE SUPPORT CLIENT SERA TOUJOURS LA POUR VOUS

Notre objectif est de vous assurer d'obtenir la meilleure expérience possible avec ce cours. Nous avons toujours eu votre dos et serons toujours là pour vous aider.

Vous êtes totalement en sécurité avec la triple garantie de satisfaction de David Michigan:

Vous êtes en sécurité - Les processus de paiement sont les plus sécurisés au monde.

Vous obtiendrez des résultats - Il vous suffit de regarder le parcours et de suivre les instructions, étape par étape.

Contenu de qualité - Vous apprendrez de l'un des meilleurs enseignants pour vous aider à atteindre vos objectifs et vos rêves.

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Terminez 79 cours conçus pour vous transformer
3 bonus incroyables
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Ce que vous Voulez Vraiment

Voulez-vous vraiment savoir quel est le secret qui vous permettra de ne PAS manquer votre vie?

Voici un petit indice pour vous:

Cela n'a rien à voir avec vos connaissances.
Cela n’a rien à voir avec l’expérience que vous avez vécue dans votre vie.
C'est juste pour prendre des mesures et vous dire que vous ne l'avez pas pour toujours.
Plus vous tardez à utiliser ces techniques de transformation pour vous apporter le vrai «vous», ainsi que des changements positifs immédiats dans votre vie… plus votre potentiel réel sera éloigné.
Vous méritez d'avoir une vie vraiment incroyable et d'accomplir tous vos rêves.
Mais cela ne se produira pas tant que vous n’aurez pas pris d’action massive et suivi ce cours. À l’heure actuelle, vous êtes sur la bonne voie.
Maintenant, le choix est le vôtre. Votre vie peut aller de deux manières. Soit vous gaspillez votre vie en observant votre vie de spectateur, soit vous créez simplement AUJOURD'HUI un véritable sentiment d'urgence unique en vous, vous permettant de vivre réellement votre vie.

Questions Posées Fréquemment (FAQ)

Qu'est-ce que les secrets pour perdre du poids rapidement et gagner du muscle font faire pour moi ?

Ce programme est destiné à tous ceux qui veulent avoir le corps de leurs rêves et un esprit très puissant.

Tout vous sera expliqué, étape par étape, afin que vous puissiez perdre la quantité de graisse que vous souhaitez, tout en ayant plus de muscles, exactement là où vous voulez être plus tonique.

Donc, si vous voulez vraiment brûler les graisses rapidement et avoir plus de muscle, que vous soyez une femme ou un homme, quels que soient votre âge et votre travail, quelle que soit votre expérience dans ce domaine, ce cours est 100% fait pour vous.

Pourquoi ce programme est-il si unique?

Premièrement, j'ai la chance de travailler avec des tonnes de personnes depuis plus de 12 ans.

ody, plus de 4 millions de personnes suivent mes conseils sur les médias sociaux.

Je sais avoir l'impact le plus profond possible sur les gens et changer leur vie pour le mieux. C’est pourquoi certaines personnes paient jusqu’à 2000 $ pour une seule session.

Dans ce programme, je mets tout pour vous, afin que vous obteniez les résultats que vous voulez vraiment, et tout cela le plus rapidement possible.

Ensuite, ce programme est quelque chose que vous n’avez jamais expérimenté auparavant, car chaque détail, chaque nuance, chaque secret vous seront révélés. Rien (oui rien) ne vous sera caché.

Et j’ai fait tous les efforts possibles pour que vous obteniez un prix extrêmement bas pour tout le contenu révélé et pour les résultats incroyables que vous obtiendrez, transformant votre vie pour toujours.

Combien de temps faudra-t-il pour voir les résultats?

Vous constaterez déjà des résultats après seulement 2 à 3 semaines.

Parfois, cela peut être seulement après une semaine. C'est possible.

Et cela dépend aussi de votre volonté de faire toutes les choses simples (mais extrêmement efficaces) que je vais vous révéler.

Dans presque tous les cas, vous serez surpris de la vitesse à laquelle votre corps va changer.

C'est incroyable. Et vous chérirez chaque minute.

Si vous avez des doutes, essayez quand même ce programme car vous avez une garantie de 30 jours spécialement conçue pour vous.

Que vais-je obtenir exactement après l'achat de ce programme?

Voici exactement ce que vous aurez dans ce cours:

Module 01 - Introduction

Session 1 - Les raisons pour lesquelles ce cours va changer votre vie

Session 2- Comment obtenir des résultats rapides

Session 3 - Pourquoi plus de 2 millions de personnes m'ont déjà fait confiance

Module 02 - Comment avoir Confiance en son Corps et en Soi

Session 4 - Les 3 secrets de la Confiance en Soi

Session 5 - Comment Appliquer les 3 Secrets pour avoir Confiance en Soi

Module 03 - Les Secrets de la Perte de Graisse

Session 6 - 5 Conseils pour Tenir un Régime Alimentaire

Session 7 - 3 Secrets Simple pour Perdre du Poids

Session 8 - Comment perdre de la Graisse 2 fois plus Rapidement

Session 9 - How to Eat Your Favorite Food Without Storing It in Fat

Module 04 - Ce qu'il faut Savoir sur l'Entrainement

Session 10 - Pourquoi vous Devez Ecouter votre Corps

Session 11 - 3 Horribles Choses qui Peuvent Arriver si vous Faites CELA

Session 12 - La Connexion entre votre Esprit et vos Muscles

Session 13 - 2 Méthodes que vous Devez Faire pour Progresser plus Vite

Module 05 - Introduction sur le Travail des Abdominaux

Session 14 – Comment Travailler ses Abdos

Session 15 – Conseils Supplémentaires

Module 06 - Les Meilleurs Exercices d'abdos - Débutant

Session 16 – Crunch Basique

Session 17 – Crunch Inversé

Session 18 – Crunch Oblique (partie 1)

Session 19 – Crunch Oblique (partie 2)

Module 07 - Les Meilleurs Exercices d'abdos - Intermediaire

Session 20 - Planche

Session 21 - Crunch Oblique - Intermédiaire

Session 22 - Relevé de Jambes

Session 23 - Crunch avec Relevé de Genoux

Module 08 - Les Meilleurs Exercices d'abdos - Avancé

Session 24 – Pulse-Up

Session 25 - Toe Taps

Session 26 - Planche latéral

Session 27 - Ciseaux

Session 28 - Crunch Oblique - Avancé

Session 29 - Climbers

Module 09 - Les Meilleurs Exercices d'abdos - Expert

Session 30 - L’équerre

Session 31 - Planche latéral avec crunch

Session 32 - Climbers - Expert

Session 33 - Hollow Hold

Session 34 - Crunch Oblique - Expert

Session 35 - Planche en étoile

Session 36 - Essuie Glace

Module 10 - Une Nutrition Optimale

Session 37 - Pourquoi la Nutrition Représente 80% de votre Réussite

Session 38 - Les 4 Super Aliments que je Mange

Session 39 - Les 3 Meilleurs Fruits à Consommer

Session 40- Les aliments à absolument éviter

Module 11 - Astuces pour Avoir un Meilleur Corps grâce à l’Alimentation

Session 41 - Mon Secret Magique contre la Rétention d’Eau

Session 42 - Ce qu’il faut Savoir sur la Equilibre Acido Basique

Session 43 - Un Meilleur Corps grâce à la Graisse

Session 44 - Comment Tromper votre Cerveau

Module 12 - Les Meilleures Exercices pour Avoir des Fessiers Galbées

Session 45 - Le Pont

Session 46 - Donkey Kick

Session 47 - Fentes Avant

Session 48 - Fentes Arrière

Session 49 - Fire Hydrant

Module 13 - Quelques Exercices pour Développer le Haut de son Corps

Session 50 - Pompes sur les Genoux

Session 51 - Pompes

Session 52 - Dips

Module 14 - Comment Faire du Cardio sans Matériel

Session 53 - Pourquoi le Cardio est-il vraiment important

Session 54 - Jumping Jack

Session 55 - Montée de Genoux

Module 15 - Les Principaux Étirements que vous Devez Connaître et Faire

Session 56 - Étirements Pectoraux

Session 57 - Étirement Épaules

Session 58 - Étirements Biceps

Session 59 - Étirement Triceps

Session 60 - Étirement Fessiers

Session 61 - Étirements Quadriceps

Session 62 - Étirement Ischios

Session 63 - Étirement Adducteurs

Session 64 - Étirement Mollets

Module 16 - Comment Contrôler vraiment votre Esprit

Session 65 – Comment Utiliser le Pouvoir de la Visualisation

Session 66 - Comment Dépasser des Plateaux

Session 67 - Comment Rester Motivé quand Vous n’avez pas d’Energie

Module 17 - Conseils Finaux
Session 68 - Pourquoi Avez-Vous Besoin d’un Sentiment d’Urgence dans Votre Vie ?

Session 69 - Vous Devez Penser à Cette Chose le Plus Souvent Possible

Session 70 - Ce qu’il Faut Faire Pour Rester Concentré

Module 18 - Conclusion

Session 71 – Comment Utiliser ce Programme sur le Long Terme ?

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Success Stories des Etudiants de David

"Je vous recommande vivement de faire appel à David pour qu'il vous aide à mieux vivre et à vous sentir mieux"

David m'a aidé à exploiter pleinement mon potentiel et à vivre de manière plus saine et équilibrée, en fournissant une alimentation équilibrée et des exercices physiques à la mesure de mes capacités. Je vous recommande vivement de faire appel à David pour vous aider à mieux vivre et vous sentir mieux dans votre peau et dans votre esprit.

Thomas
Businessman

"David dégage une grande sérénité"

David dégage une grande sérénité, sa voix apaise, ses paroles et ses techniques de relaxation et de suggestion sont parfaitement maîtrisés, pour que le message passe facilement et devienne une nouvelle réalité pour l'inconscient et qu'il soit entré de manière efficace et durable.

Arnaud
Acteur

"Je ne vous remercierai jamais assez pour toute l'aide que vous m'avez apportée"

Je ne vous remercierai jamais assez pour toute l'aide que vous m'avez apportée et que vous m'apporterez encore aujourd'hui. Vous m'avez aidé à m'aimer, à me comprendre, à développer mon estime de soi et tout cela sans médicaments. Je voulais vous faire parvenir mon témoignage afin que d’autres personnes puissent également en bénéficier.

Marta
Professeur des Ecoles

“David est bien plus qu'un préparateur physique“

David est beaucoup plus qu'un préparateur physique. C'est une personne qui m'a parfaitement guidé et conseillé dans mes habitudes alimentaires avec une science exacte. La formation n'est pas le plus important. Il faut bien s'entraîner, mais il faut connaître les bons gestes, le reste, et bien sûr la nourriture qui va avec. David m'a accompagné pour avoir le corps de rêve que je souhaiterais avoir. Tout est possible et ce n'est que le début.

Azzedine
Acteur et Gérant du Miami Food

“Je le remercie et le recommande vivement à tout le monde”

Je le remercie et le recommande chaleureusement à tous ceux qui souhaitent changer de vie et surtout avoir un guide cultivé, bienveillant et surtout hyper qualifié.

Amanda
Designer

«Je suis très fier de compter parmi mon mentor David Michigan, le chaman de la motivation»

Je témoigne de ma gratitude pour m'avoir montré que tout est possible pour ceux qui ne rencontrent pas les barrières mentales de la peur; Et que toute expérience de progression peut être facile quand elle passe par la joie du partage. Je suis très fier de compter parmi mon mentor David Michigan, le chaman motivateur. Tu es le meilleur, je n'ai pas eu l'occasion de te le dire mais je te remercie pour tout ce que tu m'as apporté

Gregory
Professeur de Piano

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